Dicas para Aliviar as Olheiras!

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Olá Pessoal!!

Muitas pessoas sofrem com o fato de não conseguir descansar ou dormir direto e desde o início da pandemia, muito foi discutido em relação a nossa saúde do sono, por estarmos nos sentindo mais angustiados e ansiosos.

A falta de uma boa noite de sono acarreta em diversos problemas tanto físicos como emocionais e o primeiro sintoma disso é a aparição de olheiras e para fugir delas é uma luta diária! Mas, claro que não dormir direito não é a única causa, pois esse problema é associado também a genética, problemas respiratórios e mal hábitos, como fumar ou ingerir muito sódio. Por isso, nesse post irei trazer algumas dicas para você conseguir aliviar um pouco as olheiras! Lembrando que essas dicas precisam ser seguidas frequentemente. Let's go!

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Compressas de água fria ajudam na diminuição da dilatação dos vasos sanguíneos abaixo dos olhos que são as mais frequentes. Para isso basta você pegar um algodão ou até um sachê de chá de camomila resfriado e deixar a compressa por 10 minutos, é importante que você aplique deitada, pois estimula melhor os vasos sanguíneos. É recomendado fazer antes de se maquiar ou logo que acordar para aliviar a aparência escura. 

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O fato é que a pele de baixo dos olhos é muito fina e delicada, por isso, os vasos sanguíneos ficam mais expostos e isso deixa essa região mais escura, por isso, você precisa manter essa área sempre hidratada, para aumentar a espessura da pele e diminuir a perda de colágeno ao redor dos olhos!

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As famosas rodelas de pepino em volta dos olhos funciona mesmo! Isso porque o pepino contém flavonoides na sua composição e isso alivia o roso dos vasos sanguíneos. O resultado não é imediato, você precisa continuar fazendo sempre para ver resultado a longo prazo, além disso, combine com outras dicas para ficar ainda melhor. 

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Outra dica é você massagear o local, o movimento estimula a circulação sanguínea e diminui o inchaço da região. Quando você for passar creme ou gel, massageie com a ponta dos dedos, em movimentos circulares, ou batidinhas de leve, ou se preferir, investir em um massageador ou roller, fica a seu critério. 

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As receitinhas caseiras não fazem mal algum, existem muitas receitas de máscaras, não custa tentar. As máscaras são um plus na rotina de skincare e pode melhorar a hidratação em um nível absurdo, aumentando a produção de colágeno e a espessura da pele.

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As olheiras estão ligadas a qualidade do sono, pois é durante a noite que os tecidos da pele são restaurados e por isso precisamos de uma boa noite de sono. Pelo menos 8h por dia para aliviar as olheiras.

Me conta, você também sofre com as olheiras? Já fazia algum desses passos?

Beijos <3